Y Kuşağı Üzerine...

Y Kuşağı Üzerine...

  • Y kuşağı ya da Millennials denen şahsiyetler topluluğu uzaylı mıdır?
  • Onları nasıl algılıyoruz?
  • Muhtemelen onları Gezi olayları sonrası daha çok seviyoruz ama önceden hafiften sinir olmuyor muyduk?
Didem Şen Pamuk Yazan: Didem Şen Pamuk
Meslek seçimi I: Sevdiğin İşi Yapmak ya da Yaptığın İşi Sevmek

Meslek seçimi I: Sevdiğin İşi Yapmak ya da Yaptığın İşi Sevmek

Çoğumuz daha kendimizi tanımadan gelecekte mesleğimiz olacağını düşündüğümüz konularda okullar seçtik ve okuduk. Kaçımız eğitimini aldığımız konu ile ilgili çalışıyoruz ? Ya da kaçımız sadece eğitim aldık diye seçmek durumunda kaldığımız meslekleri icra ederken mutluyuz?

Didem Şen Pamuk Yazan: Didem Şen Pamuk
Sınav Stresiyle Başa Çıkma Yöntemleri

Sınav Stresiyle Başa Çıkma Yöntemleri

Öğrencinin performans anksiyetesi: Sınav sırasında yapamazsam korkusu.

Anda kalma: Korkularımız ve endişelerimiz gelecekle ilgili düşüncelerimizden kaynaklanır. Oysa gelecek bizim kontrolümüz dışındadır. Biz sadece içinde bulunduğumuz anı kontrol edebiliriz. Şu an yaptığımız şeye odaklanarak geleceğe ait bir beklenti oluşturabiliriz ama kontrol edemeyiz.

Gerçek anlamda içinde bulunduğumuz ana odaklanmayı başarabilirsek eğer, gelecekte yaşanacak bir an için düşüncelerimizde kaygıya yer olmayacaktır.

Şu an kontrolümüzde olan faktörler için elimizden geleni yapar ve tam olarak hazırlanabiliriz. Sınav yerini önceden kontrol eder, kendimizi tanıdığımız kadarıyla nasıl iyi uyuyacağımızı, nasıl beslenmemiz gerektiğini önceden planlar ve bunları anda uygularız.

Didem Şen Pamuk Yazan: Didem Şen Pamuk

Kısa bir toplantı yapmak ister misiniz?

Takvimden Gün ve Saat Seçin